Animais Domésticos fazem bem à Saúde

Os animais domésticos fazem bem à saúde



São considerados por muitos os melhores amigos do homem. E para além de nos fazerem mais felizes, ajudam também a melhorar a nossa saúde.

O Huffington Post fez uma lista que mostra os benefícios científicos de ter um animal doméstico.

1 – Ajudam a melhorar a auto-estima: Um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology mostra que o dono de um animal doméstico tem mais auto-estima que aqueles que não têm um animal. Para além disso, aqueles que possuem um animal em casa são mais extrovertidos e vivem com menos receios do que aqueles que não têm um melhor amigo ‘não-humano’.

2 – Ajudam a reduzir o risco de alergias: Por incrível que pareça, estar exposto a um animal desde os primeiros anos de vida ajuda a reduzir o risco de ter alergias a pêlos de animais no futuro. Um estudo feito a jovens adultos mostra que aqueles que conviveram com animais desde crianças tinham menos 50% de probabilidade de desenvolver problemas alérgicos.

3 – Ajudam a reduzir os pensamentos negativos: Ter um companheiro animal ajuda a lidar melhor com más experiências sociais. Um inquérito publicado no Psychology Today mostra que os donos de animais mostram ter uma atitude menos negativa perante um problema do que aqueles que não têm um ‘amigo’ à sua espera em casa.

4 – Ajudam a reduzir a sensação de solidão: Para além de aumentarem a auto-estima, os animais fazem que os humanos se sintam menos sozinhos. Um estudo citado pelo Huffington Post explica que os donos de cães afirmam que os seus animais os ‘satisfazem’ socialmente da mesma forma que os amigos. A mesma investigação sugere que os cães ajudam a aumentar a auto-estima e a sensação de pertença.
No entanto, ao contrário do que se pensa, os animais não ‘compensam’ a falta de relações humanas – o estudo revela que os donos não se ‘viram’ para os seus animais quando se sentem mais sozinhos, aproveitando apenas a sua companhia quando se sentem bem com as outras pessoas.

5 - Ajudam-nos a sentir seguros: Vários estudos publicados na Psychology Today revelam que os donos de animais sentem que os seus companheiros e os seus familiares lhes dão o mesmo apoio. Sentem-se mais próximos dos seus animais quando também se aproximam de pessoas que lhes são importantes.

6 – Fazem-nos querer ser mais saudáveis: É muito difícil ficar um dia inteiro sossegado no sofá quando temos um cão a correr pela casa e um gato a trepar as estantes. Se calhar é por isso mesmo que estudos publicados no PsycNET mostram que os donos de animais estão em melhor forma do que aqueles que não possuem um amigo animal.

7 – Ajudam-nos a viver com menos stress: O ‘expert’ em animais Arden Moore disse ao Huffington Post que tratar dos nossos melhores amigos pode ser um acto relaxante e que ajuda a reduzir o stress. A sua lealdade e respeito desencadeiam uma sensação de bem-estar e relaxamento, explica a investigação realizada pelo mesmo.

8 – Fazem com que os outros se atraiam por nós: Basta ver o filme ‘101 Dálmatas’ para saber que isto é verdade. Vários estudos mostram que ter um animal de estimação ajuda a melhorar as relações humanas.

9 – Ajudam-nos a estabilizar a pressão sanguínea: Um estudo realizado pela University at Buffalo, nos EUA, analisou várias pessoas que sofriam de problemas arteriais e deu a metade um cão ou um gato. Aqueles que passaram algum tempo com os animais mostravam ter os níveis de pressão sanguínea mais estáveis do que aqueles que não tinham um companheiro de quatro patas.

JORNAL SOL | 17/11/2014
http://www.sol.pt/noticia/118632